乾燥肌への対策、対処法について
乾燥肌の対策としては、日常生活でのスキンケアが大切です。肌の水分量が不足しているわけですから、水分を補給し、その水分が蒸発・乾燥してしまわないように、保湿することがポイントになります。
入浴時には、温度が上がるとかゆみが増す原因となるので、ぬるめの温度であまり長く入らないようにしましょう。また、こすり過ぎも角質層をはがすことになるので、気をつける必要があります。
入浴後や洗顔後は、角質層の細胞が水分を含んで柔らかくなっているので、すぐにローションなどで保湿することを心がけると良いでしょう。
肌の健康には、野菜不足の食事やストレス、睡眠不足などが大きく関わるため、食事や生活習慣を見直して、皮膚のターンオーバーを正常に戻していくことも大切です。
皮膚科の乾燥肌の治療としては、かゆみを抑えるとて保湿の効果もある保湿外用剤、炎症を抑えるステロイド外用剤、強いかゆみを抑える抗ヒスタミン剤などが処方されます。
