ストレスをためない
ストレスは、精神的なものですが、その影響は体にも及ぶものです。肌は、ストレスによる症状が特に出やすいとされています。
ストレスによるホルモンバランスの乱れは、皮脂分泌を過剰にします。また、内臓機能の不調は免疫力の低下につながり、肌のバリア機能も弱まってしまいます。
ストレスをできるだけためないようにし、上手に付き合うように心掛けましょう。
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